La Communication non violente (CNV) est un outil, principalement verbal, dont la pratique permet d’améliorer sa relation à soi-même, de mieux comprendre ses besoins profonds et de prendre en charge, de manière autonome et responsable, les divers aspects de sa propre vie.

Le processus de communication de la CNV passe par ces quatre étapes:

• Observation objective de la situation (en mettant de côté nos jugements et nos évaluations)
• Identification des Sentiments qu’éveille la situation (en les différenciant de nos interprétations et de nos jugements)
• Identification des Besoins liés à ces sentiments (aspirations profondes, motivations, etc.)
• Formulation d’une Demande en vue de satisfaire ces besoins (présentée de façon positive, concrète et réalisable).

Sylvie Blum Moulin et Ginette Perrin vous proposent d’alterner des temps d'exercices personnels ou en groupe et des temps de partages, et de vous entraîner à communiquer avec plus de bienveillance, d’authenticité et d'affirmation de soi.

Animatrices :

• Ginette Perrin formée à l'écoute, répondante pour une ligne téléphonique d'entraide.
  Animatrice de séminaires de développement personnel avec le processus de Communication Non Violente.
• Sylvie Blum Moulin consultante en éducation en Analyse Transactionnelle.
  Animatrice de groupe de parole à Faire le Pas.
  Animatrice de séminaires de Communication Non Violente.