| Atelier de gestion des émotions Nos émotions sont porteuses d’informations utiles pour mieux nous comprendre et à être plus en accord avec les autres et avec notre environnement.
Durant cet atelier nous nous intéresserons aux 4 émotions de base que sont la joie, la colère, la tristesse et la peur, pour découvrir :
- comment les repérer ?
- que nous indiquent-elles ?
- comment les exprimer sainement ?
- que peuvent-elles nous apporter?
Nous apprendrons également à repérer les systèmes de défense que nous mettons en place parfois pour garder nos émotions à distance.
Cet atelier sera composé de jeux, d’exercices, de partages et de théorie. Il se déroulera sur 2 demi-journées afin de favoriser l’intégration des découvertes et des apprentissages.
Animatrice : Fabienne Bride, animatrice de groupe à FLP, animatrice de groupe de développement personnel.
| Dates |
samedi 1er et 8 mai 2010 |
| Horaires |
de 9h à 12h |
| Lieu |
locaux de Faire le Pas à Rumine 2, Lausanne |
| Tarif |
Frs 80.- pour les deux matinées |
Min. 5 participant/es, max. 10 |
